01

AI 圖片生成

構圖、參照法、YAML 解構

圖片生成的三個維度

風格：畫風 / 色調 內容：人物細節 構圖：動作 / 布局

「請幫我生成一張登山的圖片」遠不夠用。詳細的 Prompt 才能生成有細節的圖片。

電影海報風格範例
請生成一張具有電影海報風格的圖片，畫面中有四位英勇的消防員穿著全套消防裝備（含頭盔、氧氣瓶、防火衣），正步出火場背景，背景是燃燒的大樓與濃煙密布的天空，色調偏冷色系（藍色、鋼鐵灰）搭配高對比光影，呈現出緊張與英雄氣息。畫面視角略低角度，讓人物看起來高大挺拔，構圖中人物呈現前後層次，有明顯光線與火花效果，整體風格類似電影《烈火英雄》的宣傳海報。

沒有畫面感？用參照法

找到想仿製風格的圖片（可到 AI 社群尋找），讓 AI 解構它：

拆解圖片 Prompt
請扮演 Prompt Engineer，
解構這張圖片的生成細節，
並以程式碼區塊顯示 Prompt。

複製指定視覺風格（YAML 解構法）

想讓同一風格可以重複使用，讓 AI 將視覺規範轉換為 YAML：

YAML 解構指令
請使用 YAML 格式解構上傳內容的視覺風格，
並轉化為圖片生成的設計規範，
但不要在 Prompt 中指定圖片內容或文字。

讓使用者只要輸入想要呈現的文字內容和這段 Prompt，
就能夠生成指定視覺的中文資訊圖像。

實用圖片生成應用場景

商品搭配
「請將圖 2 的物品改到圖 1 的人的手上」
改變姿勢
「請把圖一的人變成圖二的姿勢」
改變背景
「請把背景改成南極」
商品情境照
「請替該商品製作符合使用情境的背景」
LINE 貼圖
「請製作 12 張 Q 版貼圖，每張加入喜怒哀樂表情」
替換衣服
「請將照片中的衣服替換成這件粉色上衣」
02

影像生成工具

Recraft、Pixverse、Flow
Adobe Express
快速去背工具，上傳圖片後一鍵輸出去背結果，適合醫療或商品圖片的前處理。
Remove.bg
專業去背服務，適合大量批次去背的作業流程。
Recraft
支援 ICON 生成、塗鴉效果、Mock-up 模式。適合需要風格統一的圖像素材生產。
Pixverse / Pika
圖片轉影片工具。支援文轉影（text to video）與圖轉影（image to video）兩種模式。
Flow
高一致性影片生成工具。透過九宮格分鏡法（Storyboard Grid）讓 AI 製作出順暢連貫的影片。

九宮格分鏡法

先讓 AI 創造九宮格分鏡腳本，再帶入 Flow 生成高一致性影片。分鏡明確後，AI 的畫面轉場更流暢、角色一致性更高。

03

網頁插件

ReadFrog、Kortex

ReadFrog（陪讀蛙）

一鍵翻譯外文網站，以中英對照方式呈現，不用擔心幻覺。適合需要閱讀英文醫學文獻或 AI 技術文章的場景。

  • 安裝 ReadFrog Chrome 插件
  • 打開英文網站，一鍵切換雙語對照
  • 進階：申請 Google AI Studio API Key 帶入插件，獲得更高品質翻譯

Kortex（知識管理）

當瀏覽器的書籤和筆記本逐漸失控，Kortex 幫助你統整 AI 工具的學習筆記、合併重複資料、建立個人知識庫。

工作流程全貌

任務分兩類：發想型（撰寫文案 / 簡報內容 / 客服信件）用 AI 加速；流程型（自動回信 / 每日回報 / 新聞彙整）用自動化工具執行。

04

自動化工具

Zapier、Make.com、n8n、Google App Script

自動化工具的難點

不要把自動化想像得太美好。主要困難點有三：

  • 串接過程：各系統之間的 API 授權和格式轉換
  • 穩定流程：一旦上游資料格式改變，自動化就會中斷
  • 需求變化：業務邏輯改變，自動化流程需要跟著調整

三種主流自動化工具

Zapier
整合授權最多（6000+ 個應用）。適合快速串接常見 SaaS 工具，門檻最低，適合入門。
Make.com
圖形化流程設計，視覺化強，彈性高，適合設計複雜分支流程。
n8n
門檻與上限最高，支援自架伺服器，適合對資料安全要求嚴格的企業。

Google App Script（免費 Google 生態圈自動化）

不需要外部工具，直接在 Google Workspace 內執行自動化，適合以下場景：

Gmail 自動加標籤、歸檔
收到特定寄件者或主旨含關鍵字的信，自動貼標籤、標已讀、封存。
「幫我寫一段 Apps Script，把主旨包含『發票』的 Gmail 自動貼上『財務』標籤並封存。」
表單回覆自動寄確認信
Google 表單被填寫後，自動寄一封客製化確認信給填表者。
「幫我寫一段 Apps Script，表單送出後，自動寄確認信給填寫者，內容帶入他填的姓名。」
Gmail 附件自動存到 Drive
收到帶附件的信，自動把 PDF 分類存進指定資料夾。
「幫我寫一段 Apps Script，把所有夾帶 PDF 附件的信，附件自動存到 Drive 的『檔案整理』資料夾。」
個人化大量寄信
每月自動把試算表統計數字整理成郵件，寄給自己或主管。
「幫我寫一段 Apps Script，每月一號把試算表的當月總合計算好，整理成郵件寄給我。」
05

Vibe Coding（用嘴巴寫程式）

Canvas、Claude、Lovable

不需要懂程式碼，用自然語言描述你想要的功能，讓 AI 生成並部署。三種可生成的對象：

執行檔
.exe / .app
  • 批次轉檔
  • 加浮水印
  • 螢幕截圖
  • 番茄鐘
  • 聲音轉錄
  • 多檔合併
插件
Chrome / Edge
  • 廣告攔截
  • 網頁剪藏
  • 暗色閱讀
  • 標籤管理
  • 影片增強
網頁
Cloudflare / Zeabur
  • 衛教互動頁
  • 活動宣傳頁
  • 簡易行政工具
  • 個人網頁

Canvas（Gemini）

在 Gemini 開啟 Canvas 模式，輸入需求後直接進入 HTML 編輯器，可視覺預覽並即時修改，適合快速製作活動宣傳頁或個人網頁。

Claude（HTML 生成）

讓 Claude 美化排版
請將這段文字內容，
以排版過後的 HTML 格式呈現。

Lovable（完整部署）

用嘴巴設計並部署到線上。輸入需求後，Lovable 自動生成前端網頁，按下 Publish 即可上線，不需要任何主機設定。

馬光中醫可能應用場景

衛教與病患互動頁面 / 行銷品牌活動頁面 / 預約確認工具 / 延伸個人品牌網頁

06

Agent 工具

Codex、MCP、長期記憶

Codex 等 Agent 工具具備更進階的能力，超越單次對話的限制：

電腦狀況查詢
Agent 可以主動查詢本機資訊（磁碟使用量、程序狀態），不只是回答問題。
工具串接（MCP）
透過 Connector / MCP 協議，讓 AI 直接呼叫外部服務（Google Calendar、Notion、Gmail 等）。
長期記憶累積
Agent 可以記住跨對話的偏好設定與工作習慣，不需要每次重新說明背景。
每日通知與匯報
設定自動化排程，讓 Agent 每天固定時間整理資訊並推送。
串接 LINE / Gmail
讓 Agent 透過訊息平台與你互動，真正做到「隨時隨地使用 AI」。
課程總結

AI 工具的演進方向：從生成內容（Prompt 輸入 → 文字輸出）→ 到Agent 自主執行（目標輸入 → 多步驟自動完成）。現在正是從前者切換到後者的關鍵過渡期。